Hogyan gondoskodhat megfelelően gyermekeinek fogairól? Megmutatjuk!

A gyermekek egészségének megóvásában a fogszuvasodás megelőzése fontos szerepet játszik. Megmutatjuk, hogyan óvhatja meg a kicsik fogait már a kezdetektől!

Szájápolás: kezdjük el minél előbb!

A kisbabák első fogacskái körülbelül hathónapos koruk környékén bújnak elő, és nagyjából 3 éves korukra már rendelkeznek az összes tejfoggal.

Mielőtt a kicsik egyénileg is elsajátítják a szájápolás „tudományát”, a szülők feladata, hogy megtanítsák gyermekeiket a fogkefe helyes használatára, és gondoskodjanak arról, hogy az apró tejfogak alapos fogmosásban részesüljenek.

Ez azt jelenti, hogy gyermekek szájhigiéniája elsősorban a szülők kezében van. Gondoskodjon arról, hogy ön és gyermeke naponta kétszer – reggel és este – legalább 2 percen át végeznek fogmosást. Legjobb, ha ehhez fluoridos gyerekfogkrémet használunk, mivel:

• azt kifejezetten gyermekek számára tervezték;
• hatékony védelmet nyújt a fogszuvasodással szemben, és erősíti a fogzománcot;
• a gyümölcsös ízesítések és a tubust tarkító mesefigurák ösztönzik a gyerekeket a fogmosásban.

A helyes fogmosást az alábbi három lépésben tudjuk bemutatni a kicsiknek:

1/ Rágófelületek: kezdjük a fogmosást az elülső fogaknál, majd térjünk át a hátsó rágófogakra, és mossunk minden egyes fogat pár másodpercen keresztül!

2/ Külső fogfelületek: vezessük végig a fogkefét a fogínyszéleken! Tisztítsuk meg a fogközöket is, különböző szögekben tartva a fogkefét.

3/ Belső fogfelületek: mossuk meg a fogak belső felületét, egy picivel több időt szánva minden egyes fogra!

Fogmosás gyerekkorban: a megfelelő fogkefe használata

Mossunk fogat gyermekünkkel közösen az első tejfogak megjelenésétől egészen iskoláskorig! Mindez már a kezdetektől segít a kicsiknek a mindennapos szájápolási rutin rögzülésében. Az Oral-B minden korosztály számára rendelkezik a gyermekek korának megfelelő fogkefével, a három és öt éves kor közötti korosztály számára pedig az Oral-B® elektromos fogkeféket ajánlja, amelyek az alábbi nagyszerű tulajdonságokkal rendelkeznek:

• különleges markolat, amely az apró kezekben is könnyen illeszkedik;
• kifejezetten a tejfogakhoz tervezett fogkefefej;
• puha fogkefesörték;
• gyerekbarát, gyengéd üzemmód az érzékeny fogíny megóvásához;
• meghosszabbított sörték a fogszuvasodásra hajlamos fogfelületek megtisztításához;
• színes, a gyermekek kedvenc Disney mesefiguráival tarkított dizájn, mint például a Jégvarázs vagy a Csillagok Háborúja.

Fogmosás a kicsikkel: tegyük ezt az élményt kellemessé számukra!

Minden szülő tisztában van azzal, hogy nem sokat ér, ha egyszerűen csak elmagyarázzák gyermekeiknek a szájápolás fontosságát. A kicsik imádnak játszani, ezért ha a napi tevékenységeiket a számukra szórakoztató és élvezetes módon próbáljuk meg „tálalni”, akkor sokkal könnyebb dolgunk lesz. Íme néhány ötlet, amely sikerre viszi próbálkozásainkat:

• Versenyezzünk, ki ér előbb a fürdőszobába!
• Dúdoljunk a fogacskákkal kapcsolatos dalokat csemeténk fogmosása közben, amit akár ott helyben rögtönözünk.
• Vágjunk mókás arckifejezéseket fogmosás közben!
• Fogmosás közben tegyünk be egy rajzfilmet!
• Olvassunk fel egy fogmosással kapcsolatos mesét fogmosás közben!
• A fogmosás ideje alatt változtassunk helyzetet: hajoljunk a fürdőkád fölé, vagy sétáljunk ki a konyhai mosogatóhoz!
• Versenyezzünk, ki talál bele először a lefolyóba a kiköpött habbal!
• Hívjuk segítségül az Oral-B Magic Timer alkalmazást, amely segít az alaposan és a hosszabb ideig történő fogmosásban!

A tejfogak megóvása fogászati látogatásokkal és megfelelő étrenddel

Mikor vigyem el gyermekemet először fogászati ellenőrzésre? A válasz egyszerű: az első tejfogak megjelenését követően. A rendszeres fogászati látogatás alapja, hogy megismertessük gyermekünket a szájhigiénia jelentőségével, az egészséges fogak feltételeivel és a megfelelő étrenddel. A szülők feladata, hogy odafigyeljenek az alábbiakra:

• Korlátozzuk a cukros ételek és italok fogyasztását!
• Tartsuk kordában a főétkezések közötti nassolásokat!
• Próbáljunk meg minél egészségesebb desszertekkel kínálni a kicsiket!
• Ne adjunk a gyerekeknek édes üdítőket és snackkeket, különösen lefekvés előtt!
• A lefekvést megelőző fogmosás után már csak tiszta vízzel itassuk gyermekünket!

Tudja, hogy szájhigiéniai szempontból mely termékek számítanak fogbarátnak illetve egészségtelennek? Íme egy rövid, összefoglaló lista ezzel kapcsolatban:

Fogbarát ételek és italok: víz, tej, cukormentes teák, friss gyümölcsök, zöldségek, sajt, kenyér, tojás, natúr joghurt.

A fogak ellenségeinek számító ételek és italok: előre csomagolt gyümölcspürék, csokoládé, kakaó, szárított gyümölcsök, kekszek, fagylalt, cukros müzli és egyéb gabonapelyhek, kukorica, dobozos dzsúszok, dzsemek, méz, édességek és gumicukrok.

Az ön családja hogyan teszi szórakoztatóvá a kicsik számára a fogmosást?